Kundalini Yoga

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YOGA PARCO PELLERINA

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La felicità è una questione di scelte

Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo Yoga della Consapevolezza. È una forma di yoga integrale che comprende posture, tecniche di respiro, meditazioni, mantra, e rilassamenti. È nella tradizione dei Raj Yoga e comprende le otto membra del grande yogi e saggio, Patanjali.

Cosa si fa in questo Yoga?

Cascina Roccafranca

Il Kundalini Yoga mette insieme moltissimi aspetti delle discipline orientali e delle altre tipologie di yoga.

Ci sono discipline in cui si usa la voce, altre in cui si usa il corpo, quelle meditative e quelle in cui non si sta fermi un attimo. Il Kundalini Yoga è tutto questo e molto altro ancora. Si dice che molte discipline siano solo sfaccettature o facce di un qualcosa di più grande, di più prezioso e il Kundalini Yoga rappresenta il diamante e tutte le sue molteplici facce.

Yoga Parco Pellerina: Benefici

kundalini yoga

I principali effetti di una pratica costante sono:
  • Sincronismo
  • Auto-controllo
  • Rilassamento Generale
  • Riequilibrio del Sistema Ormonale
  • Potenziamento del Sistema Nervoso
  • Profondità Mentale
  • Autocomprensione di schemi e abitudini limitanti
  • Energia
  • Potenziamento Sistema Immunitario
  • Pulizia e attivazione del Sistema Linfatico
  • Aggiustamento del sistema muscolo-schelettrico
  • Risveglio spirituale
  • Consapevolezza
  • ecc…

Dove si Pratica?

Yoga Challenge

Le lezioni Yoga Parco Pellerina saranno tenute in palestra o direttamente all’aperto nel parco.

Se vuoi un’anteprima lascia la mail su BeYourYogi oppure consulta gli orari dei corsi.

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Orari

Giovedì
18:00 pm - 19:30 pm

Dettagli

Istruttore
Paolo Capillo
Dove?
Cascina Marchesa (Parco della Pellerina) -Corso Regina 371, 10151 Torino