Kundalini Yoga

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YOGA IN CROCETTA

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La felicità è una questione di scelte

Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo Yoga della Consapevolezza. È una forma di yoga integrale che comprende posture, tecniche di respiro, meditazioni, mantra, e rilassamenti. È nella tradizione dei Raj Yoga e comprende le otto membra del grande yogi e saggio, Patanjali.

Cosa si fa in questo Yoga?

Cascina Roccafranca

Il Kundalini Yoga mette insieme moltissimi aspetti delle discipline orientali e delle altre tipologie di yoga.

Ci sono discipline in cui si usa la voce, altre in cui si usa il corpo, quelle meditative e quelle in cui non si sta fermi un attimo. Il Kundalini Yoga è tutto questo e molto altro ancora. Si dice che molte discipline siano solo sfaccettature o facce di un qualcosa di più grande, di più prezioso e il Kundalini Yoga rappresenta il diamante e tutte le sue molteplici facce.

Yoga in Crocetta: Benefici

kundalini yoga

I principali effetti di una pratica costante sono:
  • Sincronismo
  • Auto-controllo
  • Rilassamento Generale
  • Riequilibrio del Sistema Ormonale
  • Potenziamento del Sistema Nervoso
  • Profondità Mentale
  • Autocomprensione di schemi e abitudini limitanti
  • Energia
  • Potenziamento Sistema Immunitario
  • Pulizia e attivazione del Sistema Linfatico
  • Aggiustamento del sistema muscolo-schelettrico
  • Risveglio spirituale
  • Consapevolezza
  • ecc…

Dove si Pratica?

Yoga Challenge

Le lezioni Yoga in Crocetta saranno tenute nella Palestra di via pastrengo 22(TO).

Se vuoi un’anteprima lascia la mail su BeYourYogi oppure consulta gli orari dei corsi.

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Orari

Giovedì
19:00 pm - 20:30 pm

Dettagli

Istruttore
Paolo Capillo
Dove?
Libertarea O.n.l.u.s.-Via pastrengo 22,10128 Torino