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YOGA IN CROCETTA
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La felicità è una questione di scelte
Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo Yoga della Consapevolezza. È una forma di yoga integrale che comprende posture, tecniche di respiro, meditazioni, mantra, e rilassamenti. È nella tradizione dei Raj Yoga e comprende le otto membra del grande yogi e saggio, Patanjali.
Cosa si fa in questo Yoga?
Il Kundalini Yoga mette insieme moltissimi aspetti delle discipline orientali e delle altre tipologie di yoga.
Ci sono discipline in cui si usa la voce, altre in cui si usa il corpo, quelle meditative e quelle in cui non si sta fermi un attimo. Il Kundalini Yoga è tutto questo e molto altro ancora. Si dice che molte discipline siano solo sfaccettature o facce di un qualcosa di più grande, di più prezioso e il Kundalini Yoga rappresenta il diamante e tutte le sue molteplici facce.
Yoga in Crocetta: Benefici
I principali effetti di una pratica costante sono:
- Sincronismo
- Auto-controllo
- Rilassamento Generale
- Riequilibrio del Sistema Ormonale
- Potenziamento del Sistema Nervoso
- Profondità Mentale
- Autocomprensione di schemi e abitudini limitanti
- Energia
- Potenziamento Sistema Immunitario
- Pulizia e attivazione del Sistema Linfatico
- Aggiustamento del sistema muscolo-schelettrico
- Risveglio spirituale
- Consapevolezza
- ecc…
Dove si Pratica?
Le lezioni Yoga in Crocetta saranno tenute nella Palestra di via pastrengo 22(TO).
Se vuoi un’anteprima lascia la mail su BeYourYogi oppure consulta gli orari dei corsi.
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