YOGA IN CROCETTA

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La felicità è una questione di scelte

Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo Yoga della Consapevolezza. È una forma di yoga integrale che comprende posture, tecniche di respiro, meditazioni, mantra, e rilassamenti. È nella tradizione dei Raj Yoga e comprende le otto membra del grande yogi e saggio, Patanjali.

Cosa si fa in questo Yoga?

Il Kundalini Yoga mette insieme moltissimi aspetti delle discipline orientali e delle altre tipologie di yoga.

Ci sono discipline in cui si usa la voce, altre in cui si usa il corpo, quelle meditative e quelle in cui non si sta fermi un attimo. Il Kundalini Yoga è tutto questo e molto altro ancora. Si dice che molte discipline siano solo sfaccettature o facce di un qualcosa di più grande, di più prezioso e il Kundalini Yoga rappresenta il diamante e tutte le sue molteplici facce.

Yoga in Crocetta: Benefici

I principali effetti di una pratica costante sono:

• Sincronismo
• Auto-controllo
• Rilassamento Generale
• Riequilibrio del Sistema Ormonale
• Potenziamento del Sistema Nervoso
• Profondità Mentale
• Autocomprensione di schemi e abitudini limitanti
• Energia
• Potenziamento Sistema Immunitario
• Pulizia e attivazione del Sistema Linfatico
• Aggiustamento del sistema muscolo-schelettrico
• Risveglio spirituale
• Consapevolezza
• ecc…

Dove si Pratica?

Le lezioni Yoga in Crocetta saranno tenute nella Palestra di via pastrengo 22(TO).

Se vuoi un’anteprima lascia la mail su BeYourYogi oppure consulta gli orari dei corsi.