Kundalini Yoga

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YOGA TORINO

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Il miglior modo per sincronizzarti e diventare efficace in ogni aspetto della tua vita

Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo Yoga della Consapevolezza. È una forma di yoga integrale che comprende posture, tecniche di respiro, meditazioni, mantra, e rilassamenti. È nella tradizione dei Raj Yoga e comprende le otto membra del grande yogi e saggio, Patanjali.

Perchè scegliere questo Yoga?

Cascina Roccafranca

Il Kundalini Yoga mette insieme moltissimi aspetti delle discipline orientali e delle altre tipologie di yoga.

Ci sono discipline in cui si usa la voce, altre in cui si usa il corpo, quelle meditative e quelle in cui non si sta fermi un attimo. Il Kundalini Yoga è tutto questo e molto altro ancora. Si dice che molte discipline siano solo sfaccettature o facce di un qualcosa di più grande, di più prezioso e il Kundalini Yoga rappresenta il diamante e tutte le sue molteplici facce.

Yoga Torino: Benefici

kundalini yoga

I principali effetti di una pratica costante sono:
  • Sincronismo
  • Autocontrollo
  • Relax e dissipazione dello stress
  • Bilanciamento del Sistema Ormonale
  • Rafforzamento del Sistema Nervoso
  • Resistenza
  • Mente Silenziosa, Libera e Meditativa
  • Distruzione di abitudini nocive e schemi mentali ripetitivi
  • Grande Energia
  • Rafforzamento sistema immunitario
  • Stimolazione del Sistema Linfatico
  • Aggiustamento del sistema muscolo-schelettrico
  • Risveglio spirituale
  • Consapevolezza
  • ecc…

La Pratica

Yoga Challenge

I corsi Yoga Torino puoi frequentarli in palestra o direttamente a casa tua.

Se vuoi un’anteprima lascia la mail su BeYourYogi oppure consulta gli orari dei corsi.

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Orari

Martedì
10:00 am - 11:30 am
Sabato
10:00 am - 11:30 am

Dettagli

Istruttore
Paolo Capillo
Dove?
Cascina Roccafranca -Via Rubino 45, 10137 Torino